寂しい気持ちと孤独感 人生を生きていく中でさみしさや孤独感を感じることは誰しもあるものですが、現代では、人と人とのつながりが希薄になりやすく、さみしさや孤独感を感じやすい時代とも言われています。 長期にわたる慢性的な寂しい感情や孤独感 は、心の苦痛やストレスであったり、二次的に体への悪影響があったり、日々の生活や仕事の 一人で過ごす夜ほど寂しさや孤独を感じることはありません。 あなたも寂しくてどうしようもない感情にかられたことはありませんか? 寂しさが募るとますます眠れないと感じたり、訳が分からず泣くこともあります。 こんな寂しい夜に寂しく感じないための過ごし方など対処法はあるのでしょうか? 確かにあります! 孤独や寂しさを感じる理由や心理 孤独でいることは辛いですか? 実は、かつての私は一人で過ごす時間を 「寂しい」と思い苦しんでいました。 しかし、「寂しい」という感情にしっかりと向き合うことで、 一人でいる時間を過ごすことは、 ネガティブな要素ばかりではないということに気がつきました。 入院中は寂しい ベッドの上の孤独な一か月を支えてくれたもの 高次脳機能障害 回復中 寂しい 孤独 違い